Novogodišnji  i božićni praznici donose na naše trpeze mnogo više hrane, koja je bogata kalorijama i koja je teška za naš stomak. Proteklih nedelja    obroci su bili puni mesa i slatkiša, a lekari savetuju da  se sada okrenemo  obrocima u kojima preovladava povrće, vože, žitarice. Posle praznika neophodno je odmoriti se od teške i kalorične hrane, bogate mastima i šećerima.

Lekari ističu da je važno da se ne preskaču obroci, obavezna su tri lagana, količinski mala obroka tokom dana između kojih može da se jede sezonsko voće. Doktorka Milica Milanović daje i  predlog  šta bismo mogli da  pojedemo tokom dana.  U okviru Doma zdravlja Pančevo  svakog radnog dana radi i Centar za prevenciju. Jedno od savetovališta koje radi u Centru  je i ono za pravilnu ishranu. Zainteresovani Pančevci mogu da zakažu pregled i dobiju neophodne  savete i preporuke  kako da se pravilno hrane i kako da steknu prave navike u ishrani.