Oprezno na tropskim vrućinama

Izvor: Radio Pančevo

Drugi talas tropskih temperatura ovog leta izaziva teškoće pre svega hroničnim i starijim bolesnicima, ali i zdravim osobama. Lagana ishrana, adekvatno odevanje, nošenje bočice sa vodom i korišćenje rashladnih uređaja, saveti su lekara u cilju zaštite građana od visoke temperature vazduha, koja će danas dostići 39 stepeni.

Visoke temperature, kao i vremenske promene veliki su stres za organizam, a da bi se tako teško vreme lakše podnelo, lekari preporučuju da se pije dosta tečnosti, jede lagana hrana i ne preteruje sa fizičkim aktivnostima. Prema rečima načelnika Hitne pomoći Miroslava Tepšića, potrebno je uzimati dosta vode Ili bilo koje tečnosti osim alkohola, a posebno starije osobe, od 10 do 17 časova , pa čak I ranije, ne bi trebalo da izlaze iz svojih stanova.

Svi mi koji se zbog obaveza ipak u nepreporučeno vreme moramo izlagati suncu, trebalo bi da sa sobom uvek imamo bočicu sa vodom. Ovih dana potrebno je da se naročito čuvaju hronični bolesnici koji moraju voditi računa da redovno uzimaju prepisanu terapiju dodaje dr Tepšić.

Takođe, Tepšić je upozorio da postojeće vremenske prilike mogu uticati na pad koncetracije, razdražljivost i rad na visini, zbog čega je potrebno pridržavati se propisa da se u najtoplijem delu dana ne radi na visinama i da se radnici na otvorenom zaštite.

Proteklih dana svako na svoj način pokušao je da se adaptira na tropske temperature. Rashlađivali smo se na sve načine, tuširanjem, hladnim pićima, klimom, ventilatorom. Ipak svako od nas različito podnosi vrućinu.

Obzirom na to da većina ljudi nije pripremljena za visoku temperaturu, koja je uglavnom razlog kolapsa, kod meteoropata su moguće glavobolje, slabija koncentracija, razdražljivost i nesanica i preporučuje im se da radni dan planiraju prema prognozi, da izbegavaju stresne situacije, odmaraju popodne ili šetaju na otvorenom, posebno pored reke.