5. avgusta 2020.
Radio televizija Pančevo
Društvo Najvažnije Vesti

Prevencija kao ključ zdravlja

Većina građana nema naviku da odlazi samoinicijativno  na preventivne preglede kako bi povremeno kontrolisali zdravlje, već se na posetu lekaru odlučuju tek kada više ne mogu da trpe bol. Pored redovnih preventivnih pregleda koji mogu preduprediti razvoj mnogih bolesti važno je da vodimo računa o ishrani ali je i fizička aktivnost neophodna da bi čovek bio zdrav.

Savremeno doba donelo nam je savremeni način života a za  posledicu smo dobili konstantni stres, nervozu, i malo sna. Zbog previše obaveza smanjili smo fizičku aktivnost, uveli  lošu, neredovnu ishranu. Imajući sve ovo u vidu preventiva je postala ključna za očuvanje zdravlja.

“Kada govorimo o tome šta možemo sami da uradimo da bi očuvali svoje zdravlje, važno je smanjiti unos i povećati potrošnju da bi očuvali svoje zdravlje. Negde oko 2.000 kalorija treba da potrošimo uz neku umerenu fizičku aktivnost. Sada unos kalorija treba smanjiti i uz umerenu fizičku aktivnost brzo ćemo se osećati bolje“ – navela je dr Ljiljana Lazić.

U Srbiji se svakog dana desi 47 srčanih udara, a 15 ljudi umre od infarkta, dok od posledica kardiovaskularnih bolesti godišnje umre više od 55.000 ljudi, a kako preventiva kod naših građana nije razvijena sve je veći broj mladih ljudi koji obolevaju od srca.

Kada govorimo o preventivnim faktorima na koje možemo da utičemo važno je da odlazimo na preventivne preglede. Treba proveravati i pritisak, šećer i raditi druge analize koje mogu ukazati  kakvo je naše zdravlje – navela je dr Ljilajna Lazić.

Na žalost, građani Srbije još uvek nemaju dovoljno razvijenu svest o preventivnim pregledima. Mnogi sugrađani ne koriste organizovane skrining preglede koje im država i Ministarstvo zdravlja omogućavaju da besplatno obave. Zato je važno da se redovno obavljaju skrinig pregled na karcinom  debelog  creva, karcinom dojke i grlića materice. Odlazak na vreme kod lekara može život da spasi, kao i  bolest otkrivena u početnoj fazi.

Related posts

NAPAD NA PROSTORIJE SNS U KOTRAŽI: Opozicija nemoć dokazuje nasiljem i uništavanjem

Mica Milakov

Konkurs za upis u vojne škole otvoren do 15. marta

Nikola Miloševski

Još 6 slučajeva korona virusa u Srbiji, ukupno 89

Katarina Popović

Ostavite komentar

Ovaj sajt koristi kolačiće da bi vam pružio bolje korisničko iskustvo. Za detalje pogledajte uslove korišćenja. Prihvatam Više informacija